3 ways yoga can help improve posture in a WFH world by Divya Balakrishnan

3 sposoby, w jakie joga może pomóc poprawić postawę w świecie WFH - Divya Balakrishnan

Czujesz się zmęczony po całym dniu spędzonym przy biurku? Wraz ze stale rosnącym odsetkiem populacji...

Read More
Yoga For Healthy Ageing with Elena Lustig

Joga dla zdrowego starzenia się z Eleną Lustig

Manduka miała przyjemność omówić Pro Age Yoga - praktykę jogi dla zdrowego starzenia się z...

Read More
Uplift Your Daily Meditation with Light Watkins. A 5-series Masterclass.

Podnieś swoją codzienną medytację z Light Watkins. Pięcioodcinkowy kurs mistrzowski.

Read More
Van Gogh and Mental Health: the untold story

Van Gogh i zdrowie psychiczne: nieopowiedziana historia

Manduka, wysokowydajna marka jogi, wprowadza na rynek swoją pierwszą w historii kolekcję kapsuł z Muzeum...

Read More
Tips to Energise Your Life

Wskazówki, które dodadzą ci energii

Wskazówki, jak dodać sobie energii. Ponieważ wszyscy uczymy się radzić sobie ze skutkami ostatnich 18...

Read More
World Meditation Day: Women's Wellbeing

Światowy Dzień Medytacji: Dobre samopoczucie kobiet

Ostatnie wydarzenia wywarły ogromną presję na kobiety na całym świecie. Nadszedł czas, aby zacząć odzyskiwać...

Read More
How yoga helped me heal from Covid-19

Jak joga pomogła mi wyleczyć się z Covid-19?

Jak joga pomogła mi wyleczyć się z Covid-19. Emily Meersand, nauczycielka jogi z Kalifornii i...

Read More
Manduka Yoga Nidra

Wprowadzenie do jogi nidry

Jogiczny sen lub Joga Nidra to potężna praktyka medytacyjna otwarta dla wszystkich, umożliwiająca praktykującym dostęp...

Read More
The Importance of Self-Love

Znaczenie miłości do samego siebie

Luty jest miesiącem miłości, więc poświęćmy chwilę, aby przypomnieć sobie, co ona oznacza, dlaczego jest...

Read More
High Grade Living: A Guide to Creativity, Clarity and Mindfulness

Życie na wysokim poziomie: Przewodnik po kreatywności, jasności i uważności

Z okazji premiery jej nowej książki High Grade Living, mieliśmy wspaniałą okazję usiąść z Jacqui Lewis,...

Read More
Looking Forward – With Honour For The Past

Patrząc w przyszłość - z szacunkiem dla przeszłości

Co jeśli zastąpimy ustalanie intencji honorowaniem i akceptowaniem tego, kim już jesteśmy, zamiast próbować stać...

Read More
Connect Your

Połącz swoje "dlaczego" z finansami

Skuteczne wskazówki dotyczące budowania zdrowego biznesu. Jak Wyrównać Swoje Finanse. Porady dotyczące budowania zdrowych relacji z pieniędzmi...

Read More