Manduka Magazine | Oficjalny blog Manduka Europe – Page 21 – Manduka EU

Program biznesowy dla studiów jogi i ośrodków odosobnienia.
Oszczędź 35% na wyposażeniu studia

Instruktor jogi? Odbierz tutaj swój rabat dla profesjonalistów

WYRÓŻNIONE ARTYKUŁY

Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.

NOWOŚĆ W JODZE

Przewodnik po silniejszym chwycie i większej pewności siebie na macie

NOWOŚĆ W JODZE

Przewodnik po silniejszym chwycie i większej pewności siebie na macie

Zastanawiasz się, dlaczego przyczepność zmienia się podczas praktyki jogi? Dowiedz się, jak konstrukcja maty, pot, pielęgnacja maty i ręczniki do...

Smiling woman in black athletic wear sits against a wooden wall, illuminated by warm sunlight.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins o odnajdywaniu schronienia poprzez jogę

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins o odnajdywaniu schronienia poprzez jogę

Terapeutka jogi i edukatorka Ivorie Jenkins dzieli się tym, jak joga stała się dla niej azylem podczas kariery zawodowej tancerki,...

Woman in athletic wear running along a lakeside path under a cloudy sky during daytime.

Joga dla biegaczy: popraw mobilność, regenerację i wydajność

Joga dla biegaczy: popraw mobilność, regenerację i wydajność

Bieganie buduje wytrzymałość. Joga rozwija świadomość ciała, mobilność i odporność, które pozwalają biegać przez wiele lat. Camille, była inżynierka, a...

Group of people practicing seated yoga meditation in a spacious, sunlit studio with large windows overlooking greenery.

HOTEL REFLEKTORY

Hotel Spotlight: Earth Lodge Gwatemala

HOTEL REFLEKTORY

Hotel Spotlight: Earth Lodge Gwatemala

W Earth Lodge Guatemala, butikowym ośrodku wellness na wzgórzach nad Antiguą, właścicielka Natasha stworzyła miejsce oferujące codzienną jogę, jedzenie z...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

WSKAZÓWKI DO JOGI

Jak wybrać swoją pierwszą matę do jogi: poradnik dla początkujących

WSKAZÓWKI DO JOGI

Jak wybrać swoją pierwszą matę do jogi: poradnik dla początkujących

Z ponad 15-letnim osobistym doświadczeniem w praktyce jogi i praktycznym doświadczeniem na każdej macie do jogi Manduka, James dzieli się...

Yoga studio with mats laid out on the floor, featuring a large window view of rocky hills and blue sky outside.

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane o dobrostanie, naturze i odpoczynku na Fuerteventurze

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane o dobrostanie, naturze i odpoczynku na Fuerteventurze

Położona w wulkanicznym krajobrazie Fuerteventury Casa Erbane to nowoczesna przestrzeń wypoczynkowa, w której architektura, cisza i natura współistnieją w harmonii....

Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.

PRZEWODNIKI PO STYLACH JOGI

Przewodnik po stylu Pilates

PRZEWODNIKI PO STYLACH JOGI

Przewodnik po stylu Pilates

Ciekawi Cię Pilates? Dowiedz się więcej o historii, korzyściach płynących z ćwiczeń na macie i na Reformerze, powszechnych nieporozumieniach oraz...

Minimalist yoga studio with green mats, cork blocks, and a harmonium near large windows with green curtains.

REFLEKTORY STUDIÓW

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café o społeczności, Jivamukti Yoga i codziennym dobrostanie

REFLEKTORY STUDIÓW

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café o społeczności, Jivamukti Yoga i codziennym dobrostanie

Odkryj Loka Yoga & Café w Wiedniu, gdzie joga, społeczność, kawa specialty i świadome życie łączą się w przyjaznej przestrzeni...

Manduka Mag

Filter By

Meet Ivy & Marley from our collaboration with Spiritual Gangster

Poznaj Ivy i Marleya z naszej współpracy ze Spiritual Gangster

Poznaj Ivy i Marleya z naszej współpracy ze Spiritual Gangster

Poznaj Ivy & Marley, nasze muzy ze współpracy ze Spiritual Gangster. POKÓJ, MIŁOŚĆ I JOGA - Manduka połączyła siły ze Spiritual...

The Evolution of the Manduka PRO Yoga Mat

product education

Ewolucja maty do jogi Manduka Pro Yoga Mat

product education

Ewolucja maty do jogi Manduka Pro Yoga Mat

Ewolucja legendarnej maty Manduka Pro Mat. Dowiedz się więcej o Manduka PRO Series. Mata nr 1 polecana przez nauczycieli

10 Basic Yoga Poses for Beginners

product education

10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących

product education

10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących

Nowy w jodze? Gratulacje z okazji rozpoczęcia praktyki! Budowanie prawidłowego ustawienia od samego początku zapewni, że w pełni skorzystasz z...

Van Gogh and Mental Health: the untold story

Van Gogh i zdrowie psychiczne: nieopowiedziana historia

Van Gogh i zdrowie psychiczne: nieopowiedziana historia

Manduka, wysokowydajna marka jogi, wprowadza na rynek swoją pierwszą w historii kolekcję kapsuł z Muzeum Van Gogha w Amsterdamie.Dzięki tej...

Back To School Yoga

Powrót do szkolnej jogi

Powrót do szkolnej jogi

Nauczycielka jogi i ambasadorka Manduka Desi Bartlett podzieliła się kilkoma pomysłami na włączenie jogi do rutyny dziecka. Od porannej medytacji,...

What to Wear to a Yoga Class

Co założyć na zajęcia jogi

Co założyć na zajęcia jogi

Nie wiesz, co założyć na zajęcia jogi? Od legginsów i topów po warstwy i niezbędne hot yoga elementy — odkryj,...

A conversation with the founder of Just Breathe, Michael James Wong

Rozmowa z założycielem Just Breathe, Michaelem Jamesem Wongiem

Rozmowa z założycielem Just Breathe, Michaelem Jamesem Wongiem

Medytacja, uważność i zdrowie psychiczne stały się dla wielu z nas częścią codziennej rutyny, a dla innych wciąż odkrywamy, co...

Tips to Energise Your Life

Wskazówki, które dodadzą ci energii

Wskazówki, które dodadzą ci energii

Wskazówki, jak dodać sobie energii. Ponieważ wszyscy uczymy się radzić sobie ze skutkami ostatnich 18 miesięcy zawirowań związanych z COVID,...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ