Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
5 Tips For An Effective At Home Practice
home practice

5 wskazówek dotyczących skutecznego treningu w domu

home practice

5 wskazówek dotyczących skutecznego treningu w domu

Chociaż możemy nie być w stanie tak często wychodzić na zewnątrz, istnieją proste sposoby, aby połączyć się i przypomnieć sobie...
Yoga for Kids: Never Too Young To Start Yoga
yoga tips

Joga dla dzieci: Nigdy nie jest za młody, aby zacząć jogę

yoga tips

Joga dla dzieci: Nigdy nie jest za młody, aby zacząć jogę

Nigdy nie jest za młody, aby zacząć jogę. Korzyści płynące z jogi dla dzieci. Im wcześniej angażujemy się w jogę...
Becoming a Yoga Teacher
yoga tips

Zostać nauczycielem jogi

yoga tips

Zostać nauczycielem jogi

W tym zmieniającym się świecie jest coraz więcej joginów ze wszystkich środowisk, którzy czują potrzebę nauczania. Niezależnie od tego, czy...
How yoga helped me heal from Covid-19
self care

Jak joga pomogła mi wyzdrowieć po Covid-19

self care

Jak joga pomogła mi wyzdrowieć po Covid-19

Jak joga pomogła mi wyzdrowieć z Covid-19. Emily Meersand, nauczycielka jogi z Kalifornii i ambasadorka Manduka, dzieli się swoim doświadczeniem...
New Product: Meet Manduka Yoga Grip
product highlight

Nowy produkt: Poznaj Manduka Yoga Grip

product highlight

Nowy produkt: Poznaj Manduka Yoga Grip

CO TO JEST MANDUKA YOGA GRIP? Unikalny żel odparowujący, który tworzy barierę wilgoci między skórą a matą do jogi. Po...
Manduka Yoga Nidra
self care

Wprowadzenie do jogi nidry

self care

Wprowadzenie do jogi nidry

Jogiczny sen lub Joga Nidra to potężna praktyka medytacyjna otwarta dla wszystkich, umożliwiająca praktykującym dostęp do głęboko regenerujących aspektów snu...
Manduka Yoga Education
yoga tips

Edukacja jogina nigdy się nie kończy

yoga tips

Edukacja jogina nigdy się nie kończy

Nauka jest fundamentalną częścią jogi. Poprzez praktykę zyskujemy głębsze zrozumienie siebie, naszego ciała i umysłu. Uczymy się o naszych relacjach...
The Importance of Self-Love
self care

Znaczenie miłości do samego siebie

self care

Znaczenie miłości do samego siebie

Luty jest miesiącem miłości, więc poświęćmy chwilę, aby przypomnieć sobie, co ona oznacza, dlaczego jest ważna, jak możemy ją zastosować...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie