O CONTEXTO
Na Manduka, fomos fundados com o conceito simples de criar uma base para apoiar aqueles (professores, estúdios, guias da comunidade) que Inspire the Practice. Os professores de ioga e os estúdios inspiram mais do que alguma vez saberão. Tornam-se pessoas e lugares de familiaridade, conforto, comunidade e alegria. Ajudam a criar força no caos. Impulsionam-nos quando necessário e dão-nos espaço quando é melhor. Facilitam os nossos próprios “momentos” dentro e fora do tapete.
Simplesmente, são a nossa inspiração.
Assim, continuamos a nossa campanha “Inspire the Practice” com a celebração de professores de Maui, HI, a Los Angeles, CA, a Miami, FL, a Evergreen, CO, contando as suas histórias. Tal como eles nos foram conhecendo, agora nós perguntamos sobre eles. Quem são? Porque é que fazem este trabalho? Qual é a sua missão? O que os faz rir? Que música gostam? O que gostam de fazer quando não estão a orientar as nossas comunidades? O que os inspira?
A Manduka agradece às milhares de professoras, professores e estúdios que fazem parte da sua missão de vida criar um santuário para nos movermos com o corpo, libertarmos a mente e encontrarmos paz. Mesmo que apenas por um momento, homenageamo-lo(a)s e dizemos-lhe(mos) OBRIGADO por Inspirar a Prática. A inspiração é o que nos une a todos para tornarmos a nós próprios e a este mundo um lugar melhor.
Vamos embarcar juntos nesta viagem para celebrar aqueles que #InspirethePractice.
PORQUE É QUE NOS INSPIRAM
Micha é uma facilitadora dinâmica de ioga e mindfulness sediada em Miami, Flórida, movida por um profundo compromisso com o impacto positivo. A sua missão é criar espaços que tornem o ioga e o bem-estar mais acessíveis a todas as demografias e culturas, especialmente às comunidades marginalizadas e subatendidas. Fundadora da Girls Club Yoga, capacita jovens através da Angel Watching Over Me Foundation, transformando os desafios da vida em oportunidades.
CONHEÇA A MICHA
- Nome: Micha Oriol
- Residência: Miami, FL
- Profissão: Professora de Ioga e Meditação / Criadora de Comunidade
- Causa: Angel Watching Over Me
REFLEXÃO DA MICHA
A vida nem sempre segue os nossos planos. Inicialmente, o ioga não fazia parte do plano da minha vida, quanto mais ensiná-lo. Mesmo durante a formação de professores, a ideia de me ver nesse papel ainda não me tinha ocorrido. No entanto, esta prática levou-me numa aventura profunda, conduzindo-me, no final, a este exato momento.
Quando o meu pai recebeu o diagnóstico de Parkinson, tudo mudou. O simples acto de movimento, antes dado como adquirido, transformou-se em algo sagrado através da alquimia do yoga. O diagnóstico dele foi o catalisador que me lançou para o coração desta prática. A dançarina que há em mim apaixonou-se pela sua fluidez, e um altruísmo recém-descoberto despertou dentro de mim. O meu sonho inicial era a diplomacia, acreditando que seria o meu caminho para mudar o mundo. No entanto, a formação de professores orientou-me para um destino diferente, acendendo uma paixão pelo ensino e pelo cultivo de ligações humanas.
Tirando partido da minha formação em dança, assuntos mundiais e uma década de experiência empresarial, entrelacei provas pessoais com o poder transcendental do yoga. Esta fusão encontrou a sua voz no meu ensino, estendendo-se muito para além do tapete. Através da minha prática, rapidamente descobri a potência da representação, compreendendo que o yoga floresce de forma mais vibrante dentro de uma comunidade. Reconhecendo uma evidente falta de inclusão e diversidade no espaço do yoga, tomei a decisão consciente de me afastar dos estúdios convencionais. Perguntei a mim mesma: porque não levar o yoga e a meditação a comunidades que não têm acesso a eles? Porque não incorporar esta prática de cura diretamente na comunidade, nos sectores sem fins lucrativos e no currículo de escolas e instituições? Quando alguém é fortalecido, o passo natural seguinte é elevar os outros. Isto exigiu não apenas pensamento e palavras, mas ação. A prática não me estava a pedir para ser a professora diversa de que o yoga precisa, mas também uma líder diversa. Aprendi que, quando conseguimos espelhar a nossa comunidade diversa, o yoga transforma-se - torna-se acessível.
A minha missão transcende a prática pessoal. É um chamamento para revolucionar o bem-estar, dando prioridade à equidade em vez dos lucros. Isto significa redefinir os pontos de entrada no yoga, tornando-o acessível a todos. Este tapete, esta prática, encerra os ecos da minha jornada, um lugar onde os desafios se transformam em oportunidades e cada respiração conduz a uma compreensão mais profunda de mim mesma e do meu propósito. No meio das complexidades da vida, é fácil esquecer o nosso poder, a nossa unidade. Costumo transmitir este mantra: “Tudo isto é enfeite.” É um lembrete suave para despirmos camadas desnecessárias, regressando ao cerne do nosso ser. É neste espaço sagrado entre o que foi e o que será que descobrimos o apoio inabalável do universo. É através de connection que emergimos mais centradas, enraizadas e vividamente vivas dentro e fora do tapete.
Sempre que subo ao tapete para praticar ou ensinar, sinto-me preenchida de gratidão. Cada momento passado aqui é um testemunho do meu compromisso duradouro, um lugar onde encontrei consolo, resiliência e uma ligação inquebrável a connection ao meu propósito. O yoga pode não ter feito parte do meu plano original, mas é agora a força orientadora da minha vida. Partilhar esta prática é um privilégio e um compromisso com o mundo, e estou apenas a começar.
PRATIQUE COM MICHA
Deixe-se levar por uma flow revigorante de 25 minutos, culminando num momento de profundo descanso para saborear a energia recém-descoberta.
LISTA DE REPRODUÇÃO DA MICHA
DAR DE VOLTA
No âmbito da nossa campanha Inspire the Practice com a Micha, a Manduka doou 2500 dólares à Fundação Angel Watching Over Me.
AWOM, acrónimo de Angel Watching Over Me, é uma organização sem fins lucrativos 501(C)(3), fundada por Sarah Akiba, que perdeu o pai para um cancro do pulmão em 2013. Sabendo o que era precisar do apoio de الآخرين durante um período de imensa dor, a AWOM foi criada.
A Micha recomendou que doássemos a esta instituição de caridade para apoiar os seus esforços de ensino na comunidade e ficámos mais do que felizes por o fazer.
