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NOVO no YOGA? Aprenda com a nossa comunidade

Envio gratuito para o continente da UE em compras superiores a €150

Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing

Equinócio de Outono: Retorno ao Equilíbrio com Cura por Som

O Equinócio de Outono marca um momento de equilíbrio e reflexão. Junte-se a Tiffany Leonardo...

Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.

Prática em Foco: Celebrando Professores na Comunidade

Practice in Focus da Manduka leva-nos ao One Down Dog em Echo Park, onde seis...

Parceria Vikasa e Manduka

Manduka fez uma parceria com a Vikasa, um retiro de ioga único e centro de...

The 8 Limbs of Yoga: What They Are and How to Practice Them Daily

Os 8 Ramos do Yoga: O Que São e Como Praticá-los Diariamente

O Yoga é mais do que movimento. Descubra os 8 Membros do Yoga e como...

Manduka Moments: How Our Community Inspires the Practice

Momentos Manduka: Como a Nossa Comunidade Inspira a Prática

Desde fluxos em casa até retiros distantes, descubra as formas inspiradoras como a nossa comunidade...

A person sits cross-legged on a yoga mat, holding instruments in each hand, surrounded by singing bowls, a gong, and decorative cushions.

Solstício de Verão: Aproveite a Energia do Sol e Celebre Novos Começos

Celebre o Solstício de Verão com Kathryn McCusker do KALM Wellbeing. Explore rituais, dicas de...

A woman in a purple outfit performs a yoga pose on a colorful mat, set against a desert backdrop and a pastel sunset sky.

Solstício de Verão e o Significado de 108

Na Manduka, 21 de junho marca um momento significativo—é tanto o solstício de verão quanto...

Partners in Practice: Wellness Spaces Leading with Environmental Responsibility

Parceiros na Prática: Espaços de Bem-Estar Liderando com Responsabilidade Ambiental

Na Manduka, acreditamos que o yoga não é apenas algo que fazemos no tapete—é uma...

Earth-Centric Yoga: Flowing with Purpose Every Day

Yoga Centrado na Terra: Fluindo com Propósito Todos os Dias

Enraíze a sua prática de yoga com propósito através de sequências de yoga de aterramento,...

Spring Equinox: A Time for Renewal Through Yoga, Sound, and Ritual

Equinócio da Primavera: Um Tempo de Renovação Através de Yoga, Som e Ritual

O Equinócio da Primavera marca um tempo de equilíbrio, renovação e despertar. À medida que...

Celebrate Yoga Retreats: Give Back to the Spaces That Inspire You

Celebrar os Retiros de Ioga: Retribua aos espaços que o inspiram

Neste mês de fevereiro, vamos celebrar o amor, a ligação e a transformação que o...

Yoga Practice Playlists

Listas de Reprodução para Prática de Yoga

Seja fluindo através de vinyasa, mergulhando profundamente na meditação ou simplesmente encontrando calma no seu...