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Practice in Focus: Strength in Motion

Prática em Foco: Força em Movimento

Neste capítulo de Practice in Focus, entramos na Primal Moves em Venice, Califórnia. Movendo-se através de...

Harness Your Fire, Anchor Your Flow

Aproveite o Seu Fogo, Ancore o Seu Fluxo

Enraizado no simbolismo do Ano do Cavalo de Fogo, este artigo explora a coragem, a...

A person in athletic wear performs a yoga pose on a mat in a lush green outdoor setting, surrounded by trees.

Como o Yoga Se Tornou um Suporte para a Minha Saúde Mental

A professora de ioga Monika compartilha como o ioga se tornou um suporte gentil, mas...

A person lies on a yoga mat with arms extended, resting their head on a purple pillow in a serene, light-colored environment.

Inspiração para Abrir o Coração com Karin Baltisberger do Yoga Journaling

Junte-se à professora de yoga Karin Baltisberger para uma prática de yoga de abertura do...

A person performs a yoga pose on a mat in an outdoor setting, wearing a fitted olive green outfit, with one arm extended forward.

O Ano do Cavalo de Fogo: Aproveitando a Energia Através da Prática

Neste Ano Novo Lunar, apresentamos o tapete de ioga PROlite Fire Horse de edição limitada....

A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.

Uma Razão para Voltar: Seu Guia de Prática de 21 Dias

Um novo ano traz um convite silencioso: volte ao seu tapete com intenção. Siga o...

A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.

Solstício de Inverno: Honrando a Estação Silenciosa Através da Pausa e Reflexão

Nesta quarta edição da nossa série sazonal, a Guia de Yoga & Banho de Som...

Majestic Community Wellness: Expanding Access to Yoga and Healing

Majestic Community Wellness: Expandindo o Acesso ao Yoga e Cura

Majestic Community Wellness é uma organização fundada por uma mulher negra que está transformando o...

A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.

Prática em Foco: Pausa de Inverno

Nesta temporada, olhamos de perto para o lado mais silencioso da prática — a parte...

Go Do Yoga: Choosing Presence and Connection this Holiday Season

Go Do Yoga: Escolher Presence e Connection nesta época festiva

Quando as férias são agitadas, o ioga traz-nos de volta ao centro. {O ioga é...

A group of individuals practicing hot yoga in a spacious, sunlit studio with large windows and wooden floors.

Prática em foco: Transformação através do calor

É tudo uma questão de hot yoga - o calor, a humidade, o esforço e...

A woman performs a yoga pose, balancing on her hands with legs raised, surrounded by lush green foliage.

Por que o Yoga Pertence à Conversa sobre Saúde Mental

A terapeuta licenciada e praticante de ioga Madina Alam compartilha como o ioga e a...