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Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.

Acroyoga Style Guide

Acroyoga blends trust, play, and connection into a dynamic partner practice. Discover what makes this...

Heart Opener Inspiration with Karin Baltisberger from Yoga Journaling

Inspiration d'ouverture du cœur avec Karin Baltisberger de Yoga Journaling

Rejoignez la professeure de yoga Karin Baltisberger pour une séance de yoga de 45 minutes...

A person performs a yoga pose on a mat in an outdoor setting, wearing a fitted olive green outfit, with one arm extended forward.

L'Année du Cheval de Feu : Canaliser l'Énergie par la Pratique

Pour ce Nouvel An lunaire, nous introduisons le tapis de yoga PROlite Fire Horse en...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Comment choisir votre premier tapis de yoga : Un guide pour les débutants

Avec plus de 15 ans de pratique personnelle du yoga et une expérience pratique sur...

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A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.

Guide du style de yoga Vinyasa

En savoir plus sur le yoga Vinyasa et comment il équilibre discipline et exploration pour...

A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.

Une raison de revenir : votre guide de pratique de 21 jours

Une nouvelle année apporte une invitation silencieuse : retournez sur votre tapis avec intention. Suivez...

A person practicing yoga on a beach at sunset, lying back on a mat with a block for support, surrounded by soft sand.

Trouver le calme après une blessure : comment le yoga a soutenu ma guérison avec Sibel

La guérison suit rarement une ligne droite. Elle évolue en cycles, avec des moments de...

Close-up of a person's eye and eyelashes, showcasing clear skin texture and a hint of light reflecting in the eye.

La science du stress : comment le yoga nous aide à réguler, reconnecter et renforcer la résilience

Le stress ne se manifeste pas toujours bruyamment. Il peut se traduire par de la...

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Solstice d'hiver : Honorer la saison calme par la pause et la réflexion

Dans ce quatrième volet de notre série saisonnière, la guide de yoga et de bain...

5 Yoga Poses for Stress & Anxiety

5 postures de yoga pour le stress et l'anxiété

Le stress est quelque chose qui nous affecte tous. En fait, nous avons besoin d'un...

Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga après une blessure : Estefani Arrieta sur la pratique qui l'a aidée à guérir

Revenir sur votre tapis après une blessure peut sembler accablant—physiquement, émotionnellement et mentalement. Dans cet...

A person sits cross-legged on a mat, practicing mindfulness or meditation in a cozy, well-lit room with a bed and bookshelves.

Comment créer un espace de méditation et de yoga restaurateur à la maison

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