Há cerca de 2 anos, estabeleci uma intenção para mim própria e essa intenção era aparecer e ocupar espaço! Desde que me lembro, tenho-me "movido para o fim da fila", escondendo-me, jogando pequeno, sufocando a minha expressão por medo de ser julgada, não me permitindo estar totalmente na minha alegria e a lista continua. Sabia que, para ocupar espaço, teria de começar por me ver e reconhecer a mim própria, baseando-me no meu valor inerente e prestando verdadeiramente atenção ao que alimenta a minha alma nas suas profundezas; criando a minha coragem, dia após dia, para me mostrar de uma forma que nunca tinha feito antes e depois - BOOM! Um e-mail da Manduka.
Tive a bela oportunidade de fazer uma viagem até Joshua Tree para participar no lançamento do seu produto "unearth the vibrations"! Quando recebi o e-mail pela primeira vez, aquelas inverdades tentaram fazer o seu melhor para falar o mais alto possível, esforçando-se por me convencer de que eu não era digna de ocupar aquele espaço, e eu queria correr para o fim da fila. Embora essas velhas vozes estivessem a falar alto, as coisas que me alimentam e me dão força eram ainda mais altas - eu sabia que só tinha de aparecer e que o resto se resolveria por si! Perceber que aparecer e ocupar espaço não significa livrar-se do medo, mas sim fazê-lo mesmo com o medo, e só isso ajuda a impulsionar a sua coragem.
O mais espantoso de estar neste cenário foi a segurança que senti em todo o meu corpo e, embora os nervos estivessem presentes, o meu corpo sabia que era seguro expressar-se. Todos nós tivemos a oportunidade de representar uma pedra preciosa diferente, e a minha foi o "Rubi". Agora, eu realmente não acredito que as coisas sejam coincidentes, e por mais que eu quisesse correr e me esconder, ou pedir para ser trocada por uma pedra diferente que tivesse uma cor mais suave, etc., etc., eu sabia que era exatamente o que eu precisava. A pedra Rubi - uma cor vermelha profunda, poderosa, vibrante e apaixonante que representa a ligação à terra, a nutrição e, para mim, o facto de nos sentirmos verdadeiramente enraizados no nosso corpo e em nós próprios. É engraçado porque, embora eu sempre tenha pensado em mim como uma pessoa de base que adora nutrir-se e ser nutrida, eu teria separado esses espaços das expressões exteriores de vibração e paixão, pois acho que nunca me vi verdadeiramente dessa forma ou, mais ainda, permiti-me o espaço para viver nesses espaços. Tê-los-ia colocado noutro lugar, sempre dentro desta pedra incrível, aqui estão todos eles.
Esta ideia desafiou-me realmente. Desafiou o que eu achava que sabia ser verdade sobre mim e exigiu que eu aparecesse de uma forma diferente, exigiu que eu aparecesse como o meu eu completo e não me contivesse. Encorajou-me a amar e a ligar-me a tudo o que sou. A exploração deste elemento e de tudo o que ele representa chamou-me para a frente; as belas propriedades complexas que não se ofuscam umas às outras, mas que, em vez disso, se realçam mutuamente, foram extremamente inspiradoras. Permitir-me ocupar totalmente este espaço tornou-se excitante, comecei a ficar realmente curiosa sobre o que mais havia dentro de mim que ainda não tinha aproveitado. A coragem demonstrada não só por mim mas por todos os presentes era palpável, sentia-se o espírito de cada pessoa a brilhar, abrindo cada vez mais espaço para que a próxima pessoa brilhasse também!
Quando olho para o Rubi, acende um fogo dentro de mim, desperta esta paixão profunda por todas as coisas relacionadas e um amor sincero, enraizado e estável. Faz-me lembrar todos os desafios que ultrapassei e a forma como continuo a mostrar-me todos os dias. O Rubi reflecte a forma como nos estamos a alimentar e traz à tona um nível de honestidade, vulnerabilidade e coragem que acredito serem pontos de contacto necessários para qualquer nível de crescimento. A energia sentida por esta pedra deslumbrante não só foi enraizada como também cheia de uma vitalidade inexplicável, o que foi particularmente útil no último dia da sessão fotográfica, quando todos estavam física e mentalmente exaustos. Sinto uma ligação tão profunda com esta propriedade específica; como alguém que tem lutado contra a dor crónica e a autoimunidade há mais de 15 anos e que luta frequentemente com um nível de exaustão física e emocional que é difícil de compreender não só pelos outros, mas por vezes também por mim própria. Lembrei-me de como sou corajosa, de como sou apaixonada por partilhar a minha história e criar um espaço seguro para os outros partilharem as suas, lembrei-me de como é importante não só ajudar os outros a alimentarem-se a si próprios, mas também permitir que os outros me alimentem a mim. Lembrei-me da vitalidade e da vibração que sou eu, e que se reflecte nos meus colegas e através deles, permitindo-me aparecer no meu tapete e fora dele, plenamente.
Quando penso nos asanas que se sentem alinhados com as propriedades do Rubi, lembro-me de uma abertura de terreno. Posturas que requerem uma força subtil, que abrem o coração e que requerem confiança e espaço. Tive a oportunidade de passar por uma série de posturas que realmente desafiaram a minha mente e o meu corpo - torções abertas, flexões de costas como camelo e coisa selvagem e até mesmo algumas posturas de equilíbrio como Ardha Chandrasana ou meia-lua (uma das minhas favoritas para brincar), bem como a pose de bailarina - uma força ancorada que ocupa espaço! Quando se trata da sua prática, especialmente em ligação com a terra e todos os seus dons naturais para nós, não há realmente limites. Encorajo-vos a pisarem o vosso tapete, perguntarem ao vosso corpo o que ele quer sentir, confiarem que é para vocês, respirarem o mais fundo que conseguirem e começarem a mover o vosso corpo simplesmente ouvindo os seus apelos únicos. É tudo o que precisa, você e a sua respiração, e o resto encarregar-se-á de si próprio!
Foi-me pedido para representar esta pedra preciosa e aparecer na minha prática desta forma, o que foi uma grande honra e deu-me a confiança para começar a caminhar para a frente da fila na vida.
A vida tem sempre uma maneira de nos colocar na posição exacta em que precisamos de estar, para que possamos experimentar as lições que são só para nós! Basta estar disposto a aparecer, receber e ocupar o seu espaço!
PRATIQUE COM A TAYLOR:
Juntem-se a mim para este fluxo de aterramento de corpo inteiro - aqui para vos ajudar a abrir o coração e libertar qualquer tensão acumulada e armazenada nas ancas! Vamos preparar o corpo para construir com segurança em direção à nossa pose de pico de "coisa selvagem", aprendendo a alinhar e fortalecer o corpo para este backend bonito e energizante! Espero que saia do seu tapete sentindo-se totalmente nutrido.
