O seu recurso para guias de tapetes de ioga, educação sobre equipamento, dicas de prática, guias de estilos de movimento e as histórias por detrás da marca.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Silhouette of a meditating figure, illuminated by a glowing chakra symbol, set against a soft orange and blue gradient background.
yoga philosophy

Parte III: Maṇipūra: O Chakra do Plexo Solar

yoga philosophy

Parte III: Maṇipūra: O Chakra do Plexo Solar

Esta é a terceira paragem na nossa série de sete partes sobre chakras. Maṇipūra, o chakra do plexo solar, é o...
Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.
yoga philosophy

Parte II: Svādhiṣṭhāna: O Chakra Sacral

yoga philosophy

Parte II: Svādhiṣṭhāna: O Chakra Sacral

À medida que continuamos nossa série de sete partes sobre os chakras, subimos para  Svādhiṣṭhāna, o chakra sacral. O segundo...
A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.
yoga philosophy

Parte I: Mūlādhāra: O Chakra Raiz

yoga philosophy

Parte I: Mūlādhāra: O Chakra Raiz

Esta é a primeira paragem na nossa série de sete partes sobre os chakras. A jornada começa com Mūlādhāra, o chakra...
Exploring the Chakras: A 7-Part Series
yoga philosophy

Explorando os Chakras: Uma Série em 7 Partes

yoga philosophy

Explorando os Chakras: Uma Série em 7 Partes

Esta série de sete partes explora os chakras da raiz à coroa, oferecendo insights sobre seu significado, sinais de equilíbrio...
Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing
yoga tips

Equinócio de Outono: Retorno ao Equilíbrio com Cura por Som

yoga tips

Equinócio de Outono: Retorno ao Equilíbrio com Cura por Som

O Equinócio de Outono marca um momento de equilíbrio e reflexão. Junte-se a Tiffany Leonardo para cura sonora, respiração e...
Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.
community

Prática em Foco: Celebrando Professores na Comunidade

community

Prática em Foco: Celebrando Professores na Comunidade

Practice in Focus da Manduka leva-nos ao One Down Dog em Echo Park, onde seis professores se reuniram para um...
Unwasted™: A New Standard in Sustainable Design
unwasted

Unwasted™: Um Novo Padrão em Design Sustentável

unwasted

Unwasted™: Um Novo Padrão em Design Sustentável

Nossa plataforma para desempenho duradouro, design consciente, nada desperdiçado.
Aerial Yoga Style Guide
yoga style guides

Guia de Estilo de Yoga Aéreo

yoga style guides

Guia de Estilo de Yoga Aéreo

O yoga aéreo é uma abordagem criativa e fortalecedora do yoga tradicional, usando uma rede de seda suspensa do teto...

EXPLORAR POR INTERESSE

Mais formas de manter-se ligado