Teacher Spotlights

Lees meer

Studio Spotlights

Lees meer

Yoga Tips

Alles Zien

Hotel Spotlights

Lees meer

Retreat Spotlights

Alles zien

Sport en Yoga

Lees meer
yoga style guides
Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.

Acroyoga Style Guide

Acroyoga blends trust, play, and connection into a dynamic partner practice. Discover what makes this...

Read More
community
Heart Opener Inspiration with Karin Baltisberger from Yoga Journaling

Hartopener Inspiratie met Karin Baltisberger van Yoga Journaling

Doe mee met yogalerares Karin Baltisberger voor een 45 minuten durende yoga-oefening voor het openen...

Read More
community
A person performs a yoga pose on a mat in an outdoor setting, wearing a fitted olive green outfit, with one arm extended forward.

Het Jaar van het Vuurpaard: Energie Benutten door Oefening

Dit Lunar New Year introduceren we de limited-edition PROlite Fire Horse Yoga Mat. Ontworpen als...

Read More
new to yoga
How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

Met meer dan 15 jaar persoonlijke yoga-ervaring en praktijkervaring met elke Manduka-yogamat, deelt James persoonlijke...

Read More
yoga style guides
A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.

Vinyasa Yoga Stijl Gids

Leer meer over Vinyasa yoga en hoe het discipline en verkenning in balans brengt om...

Read More
yoga tips
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.

Een reden om terug te keren: Je 21-daagse oefengids

Een nieuw jaar brengt een stille uitnodiging: keer met intentie terug naar je mat. Volg...

Read More
self care
A person practicing yoga on a beach at sunset, lying back on a mat with a block for support, surrounded by soft sand.

Rust vinden na een blessure: hoe yoga mijn genezing ondersteunde met Sibel

Genezing volgt zelden een rechte lijn. Het beweegt in cycli, met momenten van stilte, loslaten...

Read More
yoga tips
Close-up of a person's eye and eyelashes, showcasing clear skin texture and a hint of light reflecting in the eye.

De wetenschap van stress: hoe yoga ons helpt te reguleren, opnieuw te verbinden en veerkracht op te bouwen

Stress verschijnt niet altijd luidruchtig. Het kan aanvoelen als vermoeidheid, ontkoppeling of gebrek aan motivatie,...

Read More
yoga tips
A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.

Winterzonnewende: De stille tijd eren door pauze en reflectie

In dit vierde deel van onze seizoensserie keert Yoga & Sound Bath-gids Tiffany Leonardo terug...

Read More
self care
5 Yoga Poses for Stress & Anxiety

5 Yoga-houdingen voor stress en angst

Stress is iets dat ons allemaal beïnvloedt. In feite hebben we een beetje stress in...

Read More
self care
Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga na een blessure: Estefani Arrieta over de praktijk die haar hielp genezen

Terugkeren naar je mat na een blessure kan overweldigend aanvoelen—fysiek, emotioneel en mentaal. In deze...

Read More
meditation
A person sits cross-legged on a mat, practicing mindfulness or meditation in a cozy, well-lit room with a bed and bookshelves.

Hoe maak je een thuisruimte voor meditatie en herstellende yoga

Creëer een rustige hoek thuis voor meditatie en herstellende yoga met ondersteunende benodigdheden die je...

Read More
#PracticeOn

Manduka

Ontdek yoga Uitrusting inzichten, dagelijkse oefentips, bewuste bewegingsgidsen, oefenrituelen voor thuis, inspiratie voor wellnessreizen en verhalen uit onze wereldwijde gemeenschap, allemaal op één plek.

Sharing good vibes + the best mats, apparel and yoga gear since 1997.

Categorieën