3 ways yoga can help improve posture in a WFH world by Divya Balakrishnan

3 maneiras como o ioga pode ajudar a melhorar a postura num mundo de trabalho por Divya Balakrishnan

Sente-se estaladiço depois de um dia a trabalhar na sua secretária? Com uma percentagem cada...

Read More
Yoga For Healthy Ageing with Elena Lustig

Yoga para um envelhecimento saudável com Elena Lustig

A Manduka teve o prazer de falar com o seu fundador sobre o Pro Age...

Read More
Uplift Your Daily Meditation with Light Watkins. A 5-series Masterclass.

Melhore a sua meditação diária com Light Watkins. Uma Masterclass de 5 séries.

Read More
Van Gogh and Mental Health: the untold story

Van Gogh e a saúde mental: a história não contada

Manduka, marca de ioga de alto desempenho, lança a sua primeira coleção cápsula com o...

Read More
Tips to Energise Your Life

Dicas para energizar a sua vida

Dicas para dar energia à sua vida. À medida que todos nós aprendemos a lidar...

Read More
World Meditation Day: Women's Wellbeing

Dia Mundial da Meditação: Bem-estar das mulheres

Os acontecimentos recentes aumentaram a pressão sobre as mulheres a nível mundial. Chegou a altura...

Read More
How yoga helped me heal from Covid-19

Como o ioga me ajudou a curar da Covid-19

Como o ioga me ajudou a curar da Covid-19. Emily Meersand, professora de ioga na...

Read More
Manduka Yoga Nidra

Uma introdução ao Yoga Nidra

O sono iogue ou Yoga Nidra é uma poderosa prática de meditação aberta a todos,...

Read More
The Importance of Self-Love

A importância do amor-próprio

fevereiro é o mês do amor, por isso vamos tirar um momento para nos lembrarmos...

Read More
High Grade Living: A Guide to Creativity, Clarity and Mindfulness

Vida de alto nível: Um guia para a criatividade, a clareza e a atenção plena

Para o lançamento do seu novo livro High Grade Living, tivemos a grande oportunidade de...

Read More
Looking Forward – With Honour For The Past

Olhando para o futuro - com respeito pelo passado

E se substituirmos a definição de intenções por honrar e aceitar quem já somos, em...

Read More
Connect Your

Ligue o seu "porquê" às suas finanças

Dicas eficazes para construir um negócio saudável. Como alinhar as suas finanças. Conselhos para construir uma...

Read More