Junte-se à professora de ioga Ann Schreppers, no Quénia, para uma meditação de 20 minutos...

Através da prática de Pranayama, uma das formas mais antigas de trabalho respiratório, você pode...

Proteja a sua vitalidade e melhore a sua qualidade de vida integrando os princípios do...

Viajar pode ser cansativo, mas o ioga ajuda-o a manter-se de pé e com energia....

Hoje, 21 de maio, Dia Mundial da Meditação, convidamo-lo a fazer um exame corporal relaxante...

A meditação não requer um retiro na montanha ou dez dias de silêncio nobre—embora a...

Como manter a motivação durante os meses de inverno? Manter a sua prática de yoga...

Sente-se estaladiço depois de um dia a trabalhar na sua secretária? Com uma percentagem cada...

A Manduka teve o prazer de falar com o seu fundador sobre o Pro Age...

Manduka, marca de ioga de alto desempenho, lança a sua primeira coleção cápsula com o...

Dicas para dar energia à sua vida. À medida que todos nós aprendemos a lidar...