World Meditation Day: Women's Wellbeing

Dia Mundial da Meditação: Bem-estar das mulheres

Os acontecimentos recentes aumentaram a pressão sobre as mulheres a nível mundial. Chegou a altura...

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How yoga helped me heal from Covid-19

Como o ioga me ajudou a curar da Covid-19

Como o ioga me ajudou a curar da Covid-19. Emily Meersand, professora de ioga na...

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Manduka Yoga Nidra

Uma introdução ao Yoga Nidra

O sono iogue ou Yoga Nidra é uma poderosa prática de meditação aberta a todos,...

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The Importance of Self-Love

A importância do amor-próprio

fevereiro é o mês do amor, por isso vamos tirar um momento para nos lembrarmos...

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High Grade Living: A Guide to Creativity, Clarity and Mindfulness

Vida de alto nível: Um guia para a criatividade, a clareza e a atenção plena

Para o lançamento do seu novo livro High Grade Living, tivemos a grande oportunidade de...

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Looking Forward – With Honour For The Past

Olhando para o futuro - com respeito pelo passado

E se substituirmos a definição de intenções por honrar e aceitar quem já somos, em...

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Connect Your

Ligue o seu "porquê" às suas finanças

Dicas eficazes para construir um negócio saudável. Como alinhar as suas finanças. Conselhos para construir uma...

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Practicing with the moon cycles

Vivendo e praticando com os ciclos lunares

Vivendo e praticando com os ciclos lunares. Temos quatro semanas num mês, especialmente para as...

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Manduka Yoga Advices Whit Hornsberger

O momento é agora

Whit Hornsberger fala-nos de como o agora é o momento mais do que nunca num mundo envolto...

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Yoga to Ease Anxiety

Yoga para aliviar a ansiedade

À medida que 2020 se aproxima do fim, reserve um momento para refletir, reequilibrar-se e...

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An Introduction to Sound Baths

Uma introdução aos banhos de som

O que é um banho de som? O som é uma das formas mais antigas...

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Yoga Teachers: Look After Your Mental Health

Professores de Yoga: Cuide da sua saúde mental

Muitos dos profissionais de yoga estão agora a voltar ao trabalho, sempre que possível, após...

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