Podróżowanie może być wyczerpujące, ale joga pomaga pozostać uziemionym i pełnym energii. Szybka sesja może...

Rzeczy, których nie wiedziałeś o jodze. Dzisiejszy dzień poświęcony jest edukacji na temat początków jogi....

Dziś, 21 maja, w Światowy Dzień Medytacji, zapraszamy na 10-minutowy relaksujący skan ciała prowadzony przez...

Podobieństwa między surfowaniem a praktyką jogi są pozornie nieskończone. Mówiąc tylko z punktu widzenia mojego...

Sesa dzieli się uziemiającym przepływem jogi składającym się z fałd do przodu i pozycji jogi,...

Szare niebo, deszczowe dni i wszystkie liście z drzew, łatwo jest popaść w depresję. Opieranie...

Bez względu na to, na jakiej macie ćwiczysz, dłonie i stopy mogą się od czasu...

Medytacja nie wymaga wyjazdu w góry czy dziesięciu dni szlachetnej ciszy—choć pisarka i nauczycielka Ivorie...

Czujesz się zmęczony po całym dniu spędzonym przy biurku? Wraz ze stale rosnącym odsetkiem populacji...

Ten wpis na blogu zagłębia się w niuanse siły i różne praktyki jogiczne, które mogą...

Nowy w jodze: Pierwsze podstawy Kiedy zaczynasz swoją przygodę z jogą, trudno jest wiedzieć, czego...

Manduka miała przyjemność omówić Pro Age Yoga - praktykę jogi dla zdrowego starzenia się z...