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Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga Após Lesão: Estefani Arrieta sobre a Prática que a Ajudou a Curar

Voltar ao seu tapete após uma lesão pode parecer avassalador—fisicamente, emocionalmente e mentalmente. Neste post,...

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meditation
A person sits cross-legged on a mat, practicing mindfulness or meditation in a cozy, well-lit room with a bed and bookshelves.

Como Criar um Espaço de Meditação e Yoga Restaurativa em Casa

Crie um canto tranquilo em casa para meditação e ioga restaurativa com elementos de suporte...

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Two yoga mats in dark gray and green with textured surfaces, featuring a small green logo in the corner.

Conheça o PRO Terra: O Tapete de Yoga Mais Durável e Sustentável Até Agora

Conheça o PRO Terra, a mais recente evolução da Série PRO—criada com materiais reciclados para...

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Majestic Community Wellness: Expanding Access to Yoga and Healing

Majestic Community Wellness: Expandindo o Acesso ao Yoga e Cura

Majestic Community Wellness é uma organização fundada por uma mulher negra que está transformando o...

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A person wearing a cream-colored sweatshirt with a logo on the sleeve, standing near the beach with ocean waves in the background.

Conheça o CAS: Transformando a Inovação de Materiais em Progresso Sustentável

Design de desperdício zero encontra conforto diário: algodão de cânhamo macio e respirável no qual...

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Three rolled yoga mats in muted colors: lavender, olive green, and deep teal, showcasing their textured surfaces and circular forms.

Almost Perfect Tapetes: Um Pouco Diferente. Muito para Amar.

Peculiaridades cosméticas, qualidade intransigente. Almost Perfect tapetes construídos para prática real.

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community
A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.

Prática em Foco: Pausa de Inverno

Nesta temporada, olhamos de perto para o lado mais silencioso da prática — a parte...

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A person in a white tank top and shorts performs a yoga pose on a blue mat, resting on cushions in a cozy room.

Um guia para os estilos de Yoga: Yoga restaurativo

O ioga restaurativo convida ao descanso profundo e ao equilíbrio através de posturas apoiadas e...

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self care
A person sits cross-legged on the floor, hands on their stomach, wearing a cozy blanket and headphones, surrounded by indoor plants.

Comece Aqui: Um Guia Simples para Praticar a Gratidão

Este blog oferece um guia acessível e prático para iniciar (ou aprofundar) uma prática de...

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community
Go Do Yoga: Choosing Presence and Connection this Holiday Season

Go Do Yoga: Escolher Presence e Connection nesta época festiva

Quando as férias são agitadas, o ioga traz-nos de volta ao centro. {O ioga é...

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yoga tips
Yoga and Men’s Health: Conversations on Strength, Stillness, and Self-Awareness

Yoga e saúde masculina: Conversas sobre força, tranquilidade e auto-consciência

As raízes do ioga remontam à Índia antiga, onde foi praticado pela primeira vez por...

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yoga philosophy
A person sits cross-legged on a rooftop, practicing yoga with hands in a prayer position, surrounded by soft pillows and greenery.

Filosofia com Ann Schreppers - Parte I: O Essence do Yoga Sutra

Nesta primeira parte da nossa série de Filosofia do Yoga, Ann Schreppers explora o Yoga...

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