Gdy jesień w pełni i zaczynamy przygotowywać się do zimy, nadszedł czas, aby poczuć się...

Czym jest kąpiel dźwiękowa? Dźwięk jest jedną z najstarszych form uzdrawiania. Od tybetańskich mis śpiewających...

3 najpopularniejsze pozycje jogi. Nauczyciel jogi Clarkia Thijsse rozkłada każdą pozę i wyjaśnia ich zalety. Naucz...

Wielu profesjonalistów jogi wraca teraz do pracy, jeśli to możliwe, po wakacyjnej przerwie lub blokadzie...

Mata do jogi to znacznie więcej niż sposób na zajęcie miejsca na zajęciach lub w...

Piękną rzeczą w rytuałach, zwłaszcza tych związanych z księżycem, jest to, że zapraszają one do...

Jak wspierać dobrostan psychiczny swoich uczniów i społeczności, szczególnie w tym czasie wzmożonej psychicznej kruchości....

Jesteśmy w nowej erze nauczania jogi, w której rządzą Zoom, Skype, Insta-Stories i FB Live....